لماذا يُعتبر (Vitamin C)الصديق الودود لجهازِنا المناعي؟

يدخلُ فيتامين سي(Vitamin C) في الكثير من الوظائف الحيوية في جسم الانسان ومن أهمِّها:

* يُعد من مُضادات التأكسد(antioxidant).

* يساعدُ في عملِ الإنزيمات المُنظمة للجينات(gene regulatory enzymes).

* يُعتبر عاملاً مساعداً في عملياتِ البناء والتخليق داخل الخلايا.

* يُعزز المناعة من خلال دعمِه للوظائفِ الخلوية المختلفة للجهاز المناعي وبنوعيه الذاتي والمُكتسب (innate & adaptive immune system).

* يدعمُ طبقة الخلايا الطلائية والتي بدورها تُبطن أجهزة الجسم والأعضاء.

* يُساعد في إعادة النشاط لخلايا البشرة من خلال دوره بإزالة الفعاليةِ التأكسدية المضرة بتلك الخلايا.

* يُحسن من الإشارات الكميائية المُرتبة(chemotaxis) والتي تعملُ على تحفيزِ الخلايا المناعية.

* يحتاجهُ الجسم وبشكل مستمر في عمليةِ موت الخلايا المبرمج(apoptosis)وإزالة الخلايا الهرمة(neutrophils).

* يُساعد في تمايزِ الخلايا المناعية(B-and T-cells) ويسّرع من انتشارها نتيجة لتأثيره على التنظيم الجيني.

* إن نُقصان مستوى ڤيتامين سي(Vitamin C) يتناسبُ عكسياً مع قابلية الجسم للعدوى إذ أنها ترتفعُ مع نقصانهِ نظَراً لما يُسببه من ضعف بالمناعة.

* تُشير بعضَ الأبحاث، أن(Vitamin C) لهُ القدرة على منع الإلتهاباتِ التي تحدثُ في الجهازِ التنفسي وكذلك علاجها.