نافذة جوهاري

 

 

نافذة جوهاري: هى تقنية تُستخدم لمساعدة الناس على فهم علاقتهم بانفسهم وبالآخرين ‏بصورة أفضل، اخترعها ‏عالما النفس «جوزيف لوفت»  و«هارينجتون انجهام» عام 1955. تُستخدم نافذة جوهارى بشكل أساسي في إطار الشركات ومجموعات المساعدة الذاتية كتدريب ارشادي. وقد أطلق لوفت وانجهام على اختراعهما اسم «جوهاري» بعد أن قاما بدمج اسميهما.

1- المنطقة المفتوحة أو منطقة النشاط الحر (open area “free area”)

تضم تلك المنطقة التصرفات والمشاعر والدوافع التي تدركها وترغب أن تشارك الآخرين هذه المنطقة في سلوكياتنا وإدراكنا، وتزداد بازدياد الثقة بيننا وبين الطرف الآخر في العلاقة.

2- المنطقة العمياء أوالذات العمياء (”blind area “blindspot)

وتمثل السلوكيات العمياء، أي غير المعروفة لنا في الوعي هي سلوكيات منقولة ومنسوخة من أناس ما في حياتك الماضية لما كنت صغيراً. ولقد نسختها بدون وعي لذلك قد لا تدركها عندما تكبر حتى يُلفَت انتباهك إليها، يعني ذلك أني أثناء حديثي مع الناس قد أرسل لهم رسائل غير لفظية، مثل حركات اليد والجلسة وتعابير الوجه، وهذه الرسائل ستجعلهم يرونني بمنظار ما، ويقدرون أمراً ما بخصوصي. وقد يخفى الأمر علي (لأنني لا أرى ما أفعل).

3- منطقة القناع أو الذات المخفية (hidden area “facade”)

‏ هي الأمور التي تدركها أنت عن نفسك ولكن لا يدركها أو يفطن إليها الآخرون، وهي داخل مجال رؤيتنا ونظرنا ولكننا نختار ألا نشارك الآخرين فيها.

4- منطقة المجهول أوالذات الخفي (unknown area)

هي الأمور التي لا يعرفها أحد حتى أنت، فالكثير من دوافع أفعالنا ومشاعرنا و سلوكياتنا عميقة ومجهولة لا يعرف عنها أحد ولا حتى نحن. فقط التجارب التي نتعرض لها كالتواصل مع الناس، ودخول التجارب، وتغير السكن والعمل، والسفر وغيرها، قادرة على أن تظهر ما خفي لدينا من مواهب وطاقات وتسمح لها بالطفو على السطح.

 

 

 

 

إعداد وترجمة: Mahmood Jassim

تدقيق وتصميم: Tabarek A. Abdulabbas

المصدر: هنا و هنا