علم النفس

– واحدة من أقدم الحقائق البديهية في عالم تربية الأطفال هو أن السبب الرئيسي لسوء تصرف الأطفال هو جذب الانتباه. عندما يقوم الطفل بضرب أشقائه أو يبدأ بالصراخ أو يأخذ قطعة كعك أضافية، ينظر البعض الى هذه التصرفات على أنها خطة ستراتيجية لجعل الأم أو الأب يتوقفوا عن العمل الذي بين يديهم والانتباه للطفل. وكما تقول الحكم، الانتباه السلبي يمكن …

– تفضل عملية الإنتخاب الطبيعي الأنواع (من الجنس البشري) لا الأفراد. يرى غوستاف فلوبير أن المتطلبات الثلاث لتحقيق السعادة هي الغباء، والأنانية، والصحة الجيدة، ويعتقد أن الغباء هو العامل الأكثر تأثيراً بين الثلاثة. وعلى النقيض من هذا الرأي، يبدو أن التطور أورَثنا الذكاء، والإيثار، والسُقم. لقد أعطى التطور أولوية لتطوير فصٍّ جبهيّ أكبر في دماغنا (ليمنحنا مهارات تنفيذية وتحليلية ممتازة) …

– إنّ تعلُّم مهارة ركوب الدراجة ليس بالأمر السهل، لكنّ نسيانها صعب هو الآخر. بالنسبة لمعظم الناس تبقى قيادة الدراجة مهارةً سهلة، حتى بعد مرور عقود طويلة من الانقطاع عنها، السرّ يكمن في طريقة تذكُّر الدماغ لهذه المهمة. يتطلب احتراف ركوب الدراجة مستوى عالٍ من التفكير، إذ تقوم القشرة الحركية في الدماغ بتخطيط وتنفيذ التحكم العضلي الدقيق، ويعمل المخيخ على …

    يبدو أنّ الشعور بالوحدة له فوائد إيجابية على الصحة، إذ تبيّن دراسة جديدة أنواعًا من الإشارات في أدمغة الأشخاص الذين يميلون للعزلة، تجعلهم متميزين بطرقٍ أساسية مبنيةٍ على التنوع في أحجام مناطق الدماغ، وكذلك على الكيفية التي تتواصل بها هذه المناطق مع بعضها البعض في الشبكات الدماغية. في هذا الوقت، يتزامن موسم الأعياد مع العزل الصحي، إذ سيكون …

  في ضباب الاكتئاب، قد يصعب عليك احياناً مغادرة السرير ومهامك اليومية لن تكون مزعجة فقط بل ستبدو بلا هدف ايضاً. ستشعر و كأن الأخبار السيئة اسوء والأخبار الجيدة ليست بذات التأثير السعيد. قد يؤثر الأكتئاب على أحاسيس الناس لكنه أيضاً يؤثر على طريقة تفكيرهم. عدة تقارير تبين بأن الأكتئاب يؤثر على الذاكرة حيث أن الناس الذين يعانون من الاكتئاب …

– بعد قضاءِ يومٍ من العزلة التامة عن أيِّ شخصٍ آخر، تتحفَّز أدمغة الناس عند رؤية التجمعات، كدماغِ شخصٍ جائع يرى الطعام، وذلك بحسب تقريرٍ أفاد به علماء في علم الأعصاب الطبيعي بتاريخ 23 نوفمبر. قامت عالمة علم الأعصاب المعرفي ليفيا توموفا في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، وزملاؤها، بجمع 40 مشاركًا في تجربة الصيام لمدة 10 ساعات عن الطعام. في نهاية …

– توصلتْ دراسةٌ حديثة نُشرَت في مجلة علم النفس (Psychological Science) إلى أنَّ الأشخاص الذين يشعرون بالحماس والبهجة – ما يسميه علماء النفس “العاطفة الإيجابية” – هم أقل عرضةً لتراجع الذاكرة مع تقدم العمر. وتُضاف نتيجةُ هذه الدراسة إلى مجموعةٍ متزايدة من الأبحاث حول دور العاطفة الإيجابية في التقدم الصحي في العمر. حلَّلَ فريقٌ من الباحثين بيانات ٩٩١ شخصًا من …

  عندما يتعلق الأمر بتطوير الذات فإن ثقافتنا غالباً ما تحتفي بأولئك الذين يتمتعون بالثقة بالنفس، الا أن بحثاً جديداً يشير إلى ان العطف الذاتي قد يكون طريقاً افضل للوصول للنجاح فمثلاً: الثقة بالنفس تشعرك بشعورٍ جيّد تجاه امكانياتك، أما العطف الذاتي فإنه يشجعك على معرفة نقاط ضعفك و حدود إمكانياتك، وما إن تتمكن من معرفتها وتقبلها ستتمكن من النظر …

  إن الفكرة القائلة بأن الأشخاص في العلاقات طويلة الأمد يبدأون في الظهور بشكل أكبر مع بعضهم البعض بمرور الوقت كانت موجودة منذ عقود ، وهي في الواقع متجذرة في تجربة علمية أجريت في الثمانينيات. لكن هل هذه الظاهرة الغريبة في الواقع شيء؟ دخلت الفكرة غير العادية إلى وعي العالم في دراسة نفسية نُشرت في عام 1987 ، والتي خلصت …

– (Attention Deficit-Hyperactivity Disorder) (ADHD) يعد اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة من اكثر الحالات السلوكية العصبية شيوعًا في الأطفال. لا يعد هذا الاضطراب مرضًا بحد ذاته وانما مجموعة من الاعراض التي تمثل مسارًا سلوكيًا نهائيًا شائعًا لسلسلة من الاضطرابات العاطفية والنفسية و/او مشاكل في التعلم. يتم تشخيص اعداد متزايدة من الاطفال، الذكور منهم على وجه الخصوص، بهذا الاضطراب ADHD وتتم …

– تعلم اللغة وعملها عادة ما يكون مسؤولًا عنه الجانب الايسر من الدماغ والذي بدوره يدير المهمات التي تتطلب المنطق والتفكير التحليلي و مع ذلك فان هنالك دراسة متأخرة صورت تدفق المعلومات اثناء معالجة كلام واضح في الدماغ في اللغتين الانكليزية والماندارين الصينية وقد توصلت الدراسة الى وجود ديناميات عصبية بين نصفي الدماغ الايسر والايمن عند فهم الكلام في اللغة …

– هل شعرت وكأنك عشت موقفًا سابقًا من قبل؟ إن كانت الإجابة نعم فهذه هي ظاهرة الديجا ڤو Déjà vu وهي كلمة فرنسية الأصل وتعني «شوهد سابقًا». يعيش ثلثا البشر تجربة الديجا ڤو ولمرة واحدة على الأقل عندما يمرون بموقفٍ أو لحظةٍ تحدث للمرة الأولى لكنهم يشعرون أنهم عاشوها من قبل تاركة شعورًا غريبًا وغامضًا لا يُنسى. وأحد الأمثلة على …

    قبل وصولِ جائحة كورونا، كانت جائحة الشعور بالوحدة موجودة بالفعل! حيث أنه في عام ٢٠١٩، كانت هُناك إحصائيات قد أشارت إلى أن ثُلثي الأمريكيين قد سبق لهُم وشعروا بالوحدة سواء كان ذلك لفترة من الوقت أو حتى على نحوٍ دائم. وبعد صدور التوجيهات بالإلتزام بالحجر المنزلي، أصبح هُناك ما يدفعني لأكون واحداً من العديد من علماء الاجتماع الذين …

  من أين تأتي الأحلام؟ إنه سؤال قديم ، شيء كان الناس يتساءلون عنه وينظرون إليه منذ آلاف السنين. في حين أن الحضارات القديمة قد فسرت الأحلام على أنها ذات أصول خارقة للطبيعة أو روحية ، في المجتمع الحديث ، من المرجح أن نحلل أحلامنا من حيث حياتنا اليقظة ، ونبحث عن روابط ذات مغزى تربط محتوى الأحلام بالتجارب الحية …

    مع تقدم جائحة مرض التاجية(COVID-19)لعام 2019، ظهر التباعد الاجتماعي كتدبير فعال لكبح انتشار العدوى. حيث أن كثير من الناس يقتصرون الآن على الأماكن الداخلية ويتواصلون مع أحبائهم فقط من خلال استخدام الوسائل الإلكترونية. وقد يكون لهذا تأثير ضار على الصحة العقلية خاصة للبالغين الذين هم فوق سن 65 سنة، بحيث يكونون أقل راحة مع مثل هذا النوع من …

– التنافر المعرفي: يشير مصطلح التنافر المعرفي الى حالة عدم الارتياح والتوتر التي تصيب شخصًا يحمل قيمًا أو إعتقادات متعاكسة أو يمتلك سلوكاً يعاكس قيمه المعرفية.  تفترض نظرية التنافر المعرفي والتي وضعت من قبل العالم ليون فستينغر  Leon Festinger أن الأفراد يميلون الى الحفاظ على اعتقاداتهم وسلوكياتهم وقيمهم في حال من التناغم، لذا عند حدوث خلل في هذا التناغم سيؤدي …

– لماذا تشعر بحكة في انفك كلما حاولت تجنب لمس وجهك؟ بالتزامن مع انتشار مرض فايروس كورونا المستجد في جميع انحاء العالم، يحرص الناس على إبقاء مسافة ستة اقدام (1,8 متر) وعلى غسل ايديهم وتجنب لمس وجوههم او على الاقل يحاولون ذلك. ان فكرة التوقف عن حك انفك او شعرك او عينيك صعبة على الرغم من بساطة ذلك نظريًا. حتى …

نمر في حياتنا بأحداث تبدو خارجة عن نطاق الصدفة أحيانًا، دون أدنى تفسير أو سبب. مثل هكذا صدف، تكون ذات معنى فقط للشخص الذي يمر بها، ويصعب تفسيرها للآخرين من دون التعرض للإتهام بـ”الخرافية” أو التفسير المبالغ به للأحداث. فقد تسمع أحدهم قائلًا: “حسنًا، لقد مررت اليوم بأشد الأمور غرابة”. ولكنه ليس من المعتاد أن يفسر أحدهم ما يمر به …

– توصل علماء النفس والسلوك، سنة 2010، إلى إدراك تطوري مفاده أن ليس كل الناس متشابهين كما هو الحال مع طلاب الكلية الأمريكية الشمالية. كان الإفتراض سابقاً أن الجنس البشري يتشارك بأساسيات الإدراك، والسلوكيات، وعلم الأحياء، والعواطف. لذا لماذا تُجرى الدراسات على البشر ؟ على سبيل المثال، قد يفترض أحدهم أنه لا يوجد إختلاف في كيفية توسع بؤبؤ العين في …

– جائحة عالمية أبقت ملايين الأشخاص محاصرين في منازلهم؛ وانقسامات سياسية تفكك الصداقات والأسر؛ واضطرابات مدنية في الشوارع. كانت الأسابيع والأشهر الماضية عاصفة مثالية من العوامل التي لا تؤثر فقط على رئتينا وقلوبنا وكلتينا، ولكن أيضًا على أدمغتنا. إذا لم يكن لديك ما يكفي للقلق بالفعل، فالحقيقة هي أن عام 2020 يمهد لشيخوختنا المبكرة. يقول كاتب الدراسة إنه وخلال ثلاثة …